月子营养餐食谱：红烧红杉鱼

1.将红杉鱼去鳞去肚洗净，并在表面撒一点盐打个底味。

2.姜葱辣椒切丝，肉切末。

3.起油锅，将鱼煎至两面金黄盛起待用。

4.锅里加油烧热，煸香姜丝辣椒，下肉末煸炒一会儿。

5.加入适量的水，生抽，烧开。

6.将鱼加入锅内，稍微焖煮一下。

7.起锅前，加入葱段，椒丝，加点鸡精调味就行了