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月子餐食谱:蟹粉冬瓜丸子汤

发布时间:2024/10/6人气:176

  • 主料:
  • 冬瓜

    800g
  • 猪肉馅

    130g
  • 大闸蟹

    1只
  • 辅料:
  • 蟹油

    2汤匙
  • 猪油

    2茶匙
  • 1茶匙
  • 白糖

    1/2茶匙
  • 胡椒粉

    1/2茶匙
  • 味精

    1/4茶匙
  • 胡椒粉

    1/2茶匙
  • 味精

    1/4茶匙
  • 香葱

    10g
  • 生姜

    10g
  • 黄酒

    1汤匙
  • 生抽

    1茶匙
  • 米醋

    2茶匙

1.大闸蟹蒸熟后拆出蟹肉和蟹黄,锅烧热后放入猪油,再放入2克切成末的香葱和2克生姜炒香,放入蟹肉和蟹黄,烹入1茶匙黄酒炒出蟹油出锅晾凉。肉馅中加入3克香葱末和3克生姜末、生抽、黄酒1茶匙,盐1/4茶匙拌匀,再放入炒好的蟹粉。

2.搅拌均匀。

3.冬瓜去皮后用挖球器挖成球形。

4.猪肉馅团成丸子形状。

5.剩余的生姜切片,香葱打结。

6.锅烧热后放入蟹油,再放入姜片和香葱结爆香。

7.放入冬瓜球略炒。

8.锅内加水,再加剩余的盐和黄酒、白糖,大火烧开后逐个放入肉丸子,小火煮3分钟,捞出葱姜加米醋、胡椒粉和味精调匀即可。





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