月子营养餐食谱：花生扁豆粘玉米粥

1.将玉米，扁豆，粘大碴子放在盆中。

2.用清水清洗几遍。

3.放入清水光六个小时。

4.将泡好的粮食倒入电饭煲里，加入清水。

5.加入碱面。

6.选择粥汤档，煮约二个小时即可。

7.断档后如果不太粘可选用蒸煮档，大火再煮十分钟后盖上盖子焖半小时再吃就更粘了。