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月子营养餐食谱:手撕咸鱼

发布时间:2024/9/27人气:233

  • 主料:
  • 咸鱼

    150g
  • 辅料:
  • 小葱

    10g
  • 姜丝

    5g
  • 1/2小勺
  • 料酒

    1小勺

1.咸鱼一块,放在清水中泡3小时左右去除多余的盐分,取出后擦干,放上葱姜丝、糖、料酒,

2.蒸锅内水开后放入,隔水中火蒸15分钟左右。

3.鱼蒸好冷却后,弃掉葱姜丝,用手将鱼肉撕碎,并去除鱼的大骨刺,就可以当冷盘或喝粥的小菜了。





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