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月子营养餐食谱:蒜子焖叉尾

发布时间:2024/9/25人气:207

  • 主料:
  • 叉尾鱼

    1200g
  • 蒜头

    15颗
  • 辅料:
  • 柱候酱

    1大勺
  • 砂糖

    1大勺
  • 指天椒

    1只
  • 红辣椒

    1只
  • 葱花

    适量

1.叉尾鱼洗净切大件,用少许盐抹在鱼的表皮上,蒜头剥去外皮。

2.锅里放比炒菜多一点的油,放入蒜头炸到金黄。

3.放入鱼煎香。

4.溅入开水,放柱候酱、切碎的指天椒、砂糖,煮至鱼熟。

5.大火收汁,放入红椒圈和葱花上碟。





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