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月子营养餐食谱:萝卜焖排骨

发布时间:2024/9/28人气:235

  • 主料:
  • 排骨

    500g
  • 萝卜

    1000g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 生粉

    适量
  • 生抽

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 葱段

    适量

1.排骨先用油,盐,糖,生抽,酒腌制两个小时

2.葱切段,萝卜切块

3.热锅

4.下油

5.下葱白

6.下排骨快炒

7.下适量水

8.盖上锅盖

9.萝卜用加了盐的热开水焯两分钟

10.捞起备用

11.十分钟后下葱段一小部分

12.下萝卜

13.翻炒下

14.盖锅盖

15.鸡精和生粉用水兑开加入

16.将剩余葱段下锅

17.盛起即可





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