月子营养餐食谱：豉汁海对虾

1.把对虾洗净。

2.姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切粗丝待用。

3.锅置火上加入色拉油，油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。

4.然后放入海对虾翻炒均匀。

5.当虾刚要变色时加入料酒翻匀。

6.当虾全部变色时再放入生抽翻匀。

7.接着放入白糖翻匀。

8.放入少量的盐。

9.放入蒸鱼豉油。

10.把上述加入的材料翻匀，略点一点水煮3分钟。接着加入青椒翻炒均匀即可出锅

11.这是做好的对虾，可以出锅了。