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月子营养餐食谱:酱焖三鲜

发布时间:2024/10/2人气:185

  • 主料:
  • 杏鲍菇

    100g
  • 土豆

    100g
  • 尖椒

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 甜面酱

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 青蒜末

    适量
  • 豆瓣酱

    适量

1.洗净原料

2.把土豆和杏鲍菇切片

3.尖椒去除筋部,切成滚刀块

4.一勺甜面酱,两勺豆瓣酱

5.一勺蚝油,与甜面酱豆瓣酱调匀

6.锅中油热放入酱料翻炒

7.放入土豆片和杏鲍菇片翻炒

8.加适量水焖制5分钟

9.加入尖椒和青蒜末

10.大火收汁,即可





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