月子营养餐食谱：肉焖豆腐

1.肉切片，豆腐切块，葱白切丝备用；

2.锅中倒适量油，加入葱丝爆香，倒入肉片翻炒；

3.肉片变色后加入豆腐；

4.加适量酱油；

5.加2碗水；

6.锅中水煮开后，加入适量盐，用中火炖，用铲子不时推搅一下锅，切勿翻搅，以免豆腐变碎；

7.出锅前加水淀粉勾芡，待汤汁收浓，加入适量味精调味，用铲子推搅均匀即可关火；

8.出锅装盘。