月子营养餐食谱：大头菜炖粉条

1.粉条先泡水

2.大头菜洗净撕成小块

3.葱切末，蒜切末

4.热油锅放入葱末爆香

5.放入大头菜翻炒

6.放入适量花椒粉翻炒

7.倒入适量酱油炒匀

8.放入粉条

9.倒入适量清水，盖盖炖至粉条熟

10.待汤汁收干放入蒜末翻炒

11.放入适量盐炒匀

12.最后调入鸡精即可