月子营养餐食谱：青红椒炒牛肉

1.鲜牛肉洗净

2.青红椒和蒜米备好待用

3.牛肉切薄片

4.青红椒和蒜米切块

5.起油锅，加适量油，到油温9成热，倒入牛肉快速翻炒至5成熟盛出

6.另起油锅，加适量油，倒入蒜米煸香

7.倒入青红椒快速翻炒

8.倒入牛肉

9.加适量盐和酱油翻炒至牛肉变熟即可

10.出锅