月子营养餐食谱：牛肉冬笋

1.冬笋去外衣，洗净。

2.用水焯下。

3.装盘备用。

4.牛肉洗净，切条。

5.加料酒，胡椒粉腌制下。

6.青椒，小红椒，大蒜，生姜。

7.油热后，放入腌制好的牛肉翻炒。

8.放入生姜，大蒜炒香，接着放入笋翻炒均匀。

9.放入适量的美味鲜调色增味。

10.最后放入青椒和红椒翻炒均匀即可。