月子营养餐食谱：菜肉大馄饨

1.猪肉剁碎，放一个鸡蛋，放姜末，葱花，放所有调料往一个方向搅拌均匀

2.青菜洗净，放开水焯一下捞出

3.把青菜切碎，挤去水份

4.把青菜放入肉馅

5.搅拌均匀

6.馄饨皮是买现成的

7.在馄饨皮当中放适量的馅

8.把皮子对折过来，里面的短一些

9.再折过来，把两头对折，捏紧即好。

10.把馄饨放入蒸屉，隔水蒸熟

11.焖1分钟拿出

12.吃时沾上调料即可