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月子餐食谱:鱼丸豆腐味噌汤

发布时间:2024/7/7人气:166

  • 主料:
  • 鱼丸

    200g
  • 金针菇

    300g
  • 味噌汤酱

    150g
  • 辅料:
  • 番茄

    1个
  • 豆腐

    适量
  • 葱花

    适量
  • 香菜

    适量
  • 秋葵

    适量

1.主料:鱼丸与味噌汤酱。

2.配料:金针菇、秋葵、番茄。

3.金针菇切去尾部洗干净;秋葵去头去尾切小段;番茄切小块。

4.豆腐切小块,备好葱花与香菜。

5.锅里注入适量清水大火煮沸,倒入鱼丸。

6.加入秋葵。

7.再加入豆腐块。

8.然后加番茄。

9.一直大火煮沸。

10.调入200克的味噌汤酱。

11.不断搅拌。

12.汤一直处于煮沸状态的时候放入金针菇。

13.只需略煮片刻,洒入葱花与香菜,即可熄火。喝的时候按个人口味放胡椒粉。





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