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月子营养餐食谱:干煸苦瓜

发布时间:2024/9/30人气:179

  • 主料:
  • 苦瓜

    500g
  • 辅料:
  • 青椒

    50g
  • 色拉油

    适量
  • 适量

1.苦瓜一分为二,去籽。

2.切薄片。

3.青椒去籽后切滚刀片。

4.炒锅烧热。

5.下青椒和苦瓜翻炒。

6.一开始炒的时候,苦瓜会出水,煸至锅里的水份收干。

7.煸至青椒和苦瓜的外皮显虎皮。

8.适量的油倒入锅中烧热。

9.苦瓜略炒后,加盐调味。





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