月子营养餐食谱：珊瑚苦瓜

1.苦瓜洗净去籽切成条或是片。

2.猪肉切成小末末。

3.蒜切末。

4.咸蛋黄，我就直接用吃饭的勺子给压碎了些。

5.炒锅倒油，油热下苦瓜煸炒至软盛出沥油。

6.炒锅留底油，下蒜末爆香，接着下肉末炒至发白，加少许料酒。

7.再将之前煸炒过的苦瓜倒下锅，加适量的鸡精、盐、胡椒粉调味，炒匀即可。

8.出锅装盘之后，再将咸蛋黄碎撒在上面即可。