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月子餐食谱:猪肉豆角饺子

发布时间:2024/10/5人气:229

  • 主料:
  • 瘦肉

    300g
  • 豆角

    500g
  • 面粉

    800g
  • 辅料:
  • 花生油

    适量
  • 适量
  • 生姜

    适量
  • 大葱

    适量
  • 酱油

    2汤匙
  • 五香粉

    适量

1.面粉和成稍软的面团,揉匀饧20分钟。

2.瘦猪肉用刀剁成肉馅,放入葱姜末,调入两汤匙酱油。

3.洒入少许五香粉。

4.倒入花生油,搅匀腌渍30分钟。

5.嫩豆角择洗干净,用开水焯烫至颜色变深后捞出控水。

6.把晾凉的嫩豆角用刀切碎。

7.把豆角倒入腌渍好的肉馅里,倒入两汤匙花生油搅匀。

8.撒上精盐,闻到馅子香味浓烈时说明盐度刚好。

9.把饧好的面团切成小剂子,擀成中间略厚周边薄的饺子皮。

10.挖入调好的饺子馅。

11.捏成大肚的饺子即可。

12.把包好的饺子下到开水锅里,用勺子把饺子撑散防止粘连,盖锅盖,开锅后点入半碗凉水,等饺子全部浮起,鼓涨即可捞出。





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