月子营养餐食谱：天山雪莲椰香汤圆

1.西米稍用水洗净，锅内放入水约1500ml，西米150g.

2.大火烧开，快开的时候要用勺子搅拌西米，以防止粘锅底，水开后转小火搅拌2分钟。

3.这时的西米是全白色的浮上来了。

4.关火，盖上盖子20分钟。

5.打开盖子看到西米已经变成半透明状了。

6.再次开火煮开后，小火搅拌2分钟，再加上盖子，焖20分钟.

7.打开盖子，西米就全透明煮好了。

8.煮好后的西米用有小孔的盆子放水笼头努力洗，洗到西米上的粘稠物成部洗净为止。

9.锅内煮开一锅水，再放入洗好的西米，再次煮开后用干净的筛子过筛后备用。

10.雪莲果洗净.

11.去皮.

12.切小粒备用。

13.锅内放入适量的水，大火烧开，放入雪莲果粒，煮两分钟.

14.取出沥干水份备用。

15.准备好所有的材料.

16.椰汁加入120g糖加热至糖溶化.

17.再加入500克的纯牛奶.

18.再加入椰浆,搅拌均匀.

19.再加入事先煮好的雪莲果.

20.最后加入西米.

21.搅拌均匀即可。

22.取一小锅放入适量的水，大火烧开.

23.放入汤圆.

24.煮至汤圆浮起来

25.捞出放进雪莲果椰香西米露里，再加上两颗红枣，即可开吃啦，绝对好吃的爆啊！