月子营养餐食谱：南瓜汤圆

1.南瓜洗净，切块，上锅蒸熟

2.将南瓜用筷子搅散

3.分次往里加糯米粉，边加边搅

4.直至可以上手揉，揉之三面光手光盆光，饧二十分钟，搓条，揪剂子

5.将剂子用手窝

6.加芝麻糖馅儿，再窝起，捏紧

7.搓圆

8.坐锅，水烧沸，下汤圆，汤圆浮起，小火五分钟，关火，略焖。盛起，装盘