月子营养餐食谱：木耳拌猪皮

1.黑木耳泡发。

2.把木耳和猪皮均切丝。

3.锅内烧开水放点盐，然后把木耳放入。

4.跟着把猪皮也放入一起焯烫10分钟。

5.然后取出沥干水，准备点蒜末，然后加入适量的盐，糖，生抽，陈醋，辣子油等调味料一起。

6.最后把香菜梗也放入一起，跟着就把它们都拌匀。

7.装盘开吃吧。