月子营养餐食谱：山药八宝粥

1.所有主料大会和。

2.所有主料加锅中淘洗干净。

3.然后加入适量清水开煮。

4.山药一段。

5.山药洗净刮皮，一分为二。

6.山药加入锅中，上汽煮15-20分钟即可关火。

7.泄压后打开锅盖，感觉有点稀。

8.然后继续熬，不用上压了。

9.熬个5分钟左右即可。喜欢的可以加入冰糖。