月子营养餐食谱：金针菇炒蛋火腿面

1.金针菇洗净，切断

2.两个鸡蛋打入碗中，搅成蛋液

3.火腿肠去皮，一分为二，再切两半

4.锅起油，倒入鸡蛋液滑炒

5.再放入金针菇翻炒一分钟

6.加入盐炒30秒

7.加入蚝油翻炒30秒

8.盛出备用

9.锅内兑入凉水烧开。

10.水开下面，用筷子把面条拨散

11.面条煮大开后，用小火煮两分钟，放入火腿肠

12.放入味极鲜和盐调味

13.把面条先捞出垫在碗底

14.再把金针菇炒蛋和火腿肠摆好，上面撒点蒜苗末