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西兰花
200g五花肉
100g油
适量盐
适量酱油
适量香菇
适量胡萝卜
适量蒜蓉
适量1.五花蒸熟后切片
2.香菇撕成适当的碎片
3.胡萝卜切片
4.准备适量蒜蓉
5.西兰花摘成大小合适的块
6.用锅烧热水
7.把西兰花飞水处理
8.飞水后立刻过冷河处理
9.热锅,放入蒜蓉爆香
10.放入胡萝卜片和香菇爆香
11.放入西兰花
12.放入适量酱油
13.放入适量盐
14.放入蒸好的五花肉同炒均匀
15.起锅装盘即可