产妇月子餐食谱：杏鲍菇炒胡萝卜黄瓜

1.准备好原料。

2.杏鲍菇，胡萝卜，黄瓜分别切片。

3.锅中烧水，放入杏鲍菇绰烫一下，捞出备用。

4.再放入胡萝卜绰烫一下。

5.锅中放油，放入蒜片炒出香味。

6.放入杏鲍菇和胡萝卜翻炒均匀。

7.取一碗，放入生抽，耗油，水，淀粉，糖混合成调味汁。

8.倒入调味汁，翻炒均匀。

9.放入黄瓜片。

10.翻炒均匀即可出锅。