月子营养餐食谱：鸡蛋炒西红柿

1.准备好所需的食材。 鸡蛋三个。。。西红柿两个。。。。。两包KFC的酱 两根小葱。

2.把鸡蛋打在碗里，放点盐，调一下。西红柿切成大小统一的块块。 葱切成小花。

3.起锅，把鸡蛋煎好。 煎好后，用锅铲切成小块块。

4.起油锅。把西红柿倒进去。 大火，翻炒。

5.刚才装了鸡蛋的那个碗，还有点鸡蛋液，放点水进去。调一下。 把水倒进去西红柿里。 稍微小火，焖一下。

6.放上一点盐。 小火。

7.倒上两包KFC的酱。 小孩尤其爱吃。

8.差不多好的时候，把鸡蛋倒进去。 小火。翻炒。

9.放点鲍鱼汁，提提鲜味。

10.美味又营养的下饭菜来了。