月子营养餐食谱：山药枸杞肉末粥

1.准备好所用食材。

2.把山药去皮切丁，瘦肉，生姜和萝卜干剁碎，枸杞洗净后泡用清水浸泡。

3.把米淘干净放入电饭锅，加入肉末。

4.加入萝卜干。

5.山药加入锅中。

6.加入姜蓉。

7.最后加入适量水，食用油，用筷子把食材搅散，开电煲至米烂。

8.最后把枸杞连水一起倒入锅中。

9.调入适量盐煮开即可关电。

10.食用时调入芝麻油增味。