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月子营养餐食谱:山药炒木耳

发布时间:2024/10/6人气:302

  • 主料:
  • 山药

    200g
  • 黑木耳

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量

1.山药切成片

2.提前将黑木耳冷水泡发

3.把硬的根部剪掉,用手撕成小片

4.起油锅

5.等油5分热的时候把山药倒入

6.山药翻炒几次后,倒入黑木耳

7.然后加盐,加适量的水,大火煮

8.等水收干就可以了

9.加点鸡精调味出锅





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