月子营养餐食谱：蚝油豆腐

1.昨天剩的半盒内酯豆腐

2.生菜洗干净

3.锅里加盐加水，烧开

4.水滚开后放入生菜焯熟

5.变色即可

6.摆在盘中

7.将豆腐用水加热一下

8.用筷子钳开的~有点烂了昂，呵呵

9.滤去水分，放在盘子中央

10.锅里放少许食油，加入葱花爆香

11.加入蚝油和少许清水

12.加少许食盐

13.翻炒至熟

14.将蚝油浇在菜上即可

15.一道好吃的菜就OK啦~~