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月子营养餐食谱:葱油生菜

发布时间:2024/9/20人气:223

  • 主料:
  • 生菜

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 小葱

    2根
  • 大蒜

    4瓣
  • 香醋

    适量
  • 海鲜酱油

    适量
  • 白糖

    少量
  • 白芝麻

    适量

1.大蒜剁成蒜米; 放入1勺海鲜酱油;

2.放入2勺香醋; 加入少量白糖,搅匀

3.小葱切葱花

4.锅中热油,放入葱花爆香

5.撒入一把芝麻,关火; 葱油制作好了

6.将葱油倒入兑好的碗汁里,搅匀

7.生菜洗干净,摆盘

8.将兑好的葱油汁淋在生菜上

9.开吃





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