产妇坐月子食谱：黑白菜

1.首先要泡发一把干木耳，再取几叶白菜。

2.木耳洗干净，撕成小朵。白菜用刀斜着片成薄片。瘦肉切片。葱姜蒜切末。

3.炒勺内放油，烧热，然后把肉倒进去炒至变白。

4.放葱花姜末炝锅，下入白菜片煸炒，炒至白菜片油润透亮。

5.下木耳继续翻炒，加少许汤微炖两分钟。

6.放盐调味，撒上蒜末，最后浇上水淀粉勾薄芡，这个菜就可以盛盘了。