产妇坐月子食谱：素三丁泡饭

1.红萝卜备好。

2.茭白备好。

3.平菇切丁备好待用。

4.这三样都切丁备好待用。

5.大米饭备好待用。

6.上油锅，下红萝卜煸炒。

7.再放入茭白煸炒。

8.再放入平菇煸炒。

9.放入料酒。

10.放入生抽。

11.放入鸡精。

12.放入清水煮开。

13.再放入大米饭。

14.再煮开后，放入盐调味出锅。

15.上桌。