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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:凉拌手撕茄条

产妇坐月子食谱:凉拌手撕茄条

发布时间:2024/10/1人气:215

  • 主料:
  • 茄子

    500g
  • 辅料:
  • 蒜头

    2粒
  • 小米椒

    3个
  • 香葱

    2根
  • 香油

    适量
  • 食油

    适量
  • 食盐

    适量
  • 白糖

    适量
  • 白醋

    适量
  • 生抽

    适量
  • 花椒粉

    适量

1.茄子切片,用食盐、白醋水浸泡十分钟。

2.将浸泡好的茄子挤干水份,再对半切开,有皮的一面全部朝上面摆在碟内。

3.锅内烧开水,将茄子隔水蒸熟。(这一次我分开了两种不同的方法来蒸,一种是加了盖的,一种是没加盖的,结果没加盖的反而颜色比加了盖的还漂亮)

4.蒸茄子的时候将小米椒、大蒜、香葱切成细末,装入碗内加食盐、白糖、生抽、白醋、花椒粉拌匀,另起锅,倒食油烧至冒烟时倒入调料碗内。

5.蒸好的茄子倒去多余的水份,稍凉后撕成细条。

6.将步骤4的调料淋在茄条上即可。





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