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产妇坐月子食谱:青椒炒茄子

发布时间:2024/10/6人气:646

  • 主料:
  • 青椒

    115g
  • 茄子

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 蚝油

    适量

1.材料:青椒、茄子。

2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。

3.放在案板上切开,待用。

4.将茄子去蒂清洗一下。

5.放在案板上切成滚刀块。

6.烧锅倒油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出。

7.接着,锅内留适量的底油,下入切好的青椒翻炒翻炒至断生。

8.然后,合入炸好的茄子翻炒一下。

9.最后,加适量的生抽。

10.加适量的蚝油。

11.加适量的盐。

12.调味炒匀,即成。

13.出锅,装盘。





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