产妇坐月子食谱：黄瓜片拌海带丝

1.准备食材 ，黄瓜和泡发好的海带

2.把海带切成丝，然后上锅烧水，等水开了，把切好的海带丝焯一下

3.把黄瓜切成黄瓜片，备用

4.把海带焯好，捞出沥干水分 ，和黄瓜一起装盘

5.加上适量的盐调味

6.加上少许的自制油泼辣子调味

7.在加上适量的白糖调味

8.取锅，锅热了加上适量的花生油

9.等油热了，加上切碎的大蒜和蒜苗一起爆香

10.然后加上适量的醋调味

11.最后把油醋汁浇在黄瓜上

12.搅拌起来，放一会就可以吃了