产妇坐月子食谱：松仁挪威三文鱼粒

1.食材：腰果。

2.食材：松仁。

3.食材：挪威三文鱼。

4.将三文鱼洗净，双面抹上一层适量的盐。

5.撒上适量的胡椒粉。

6.腌制15分钟。

7.切块。

8.热锅，放入洗净松仁烘干。

9.倒入适量的粟米油。

10.用小火。

11.炒熟捞起。

12.原锅余油放入腰果，炒至金黄捞起。

13.原锅余油，放入三文鱼。

14.炒至八分熟捞起，即可关火。

15.盛入盘子里，撒上松仁，用腰果装饰，上桌后就可美美享用啦