产妇坐月子食谱：刀鱼扒白菜

1.带鱼去头尾，清洗干净

2.白菜用手撕成小片，胡萝卜切片

3.放入精盐，白酒，姜丝腌渍20分钟

4.平锅倒入油

5.下入带鱼煎制

6.两面金黄色后捞出备用

7.准备了腊八蒜和醋，葱切段，姜切大片，树椒，花椒粒

8.炒锅放少许油，倒入葱姜和辣椒，花椒

9.倒入白菜和胡萝卜煸炒

10.变色后倒入腊八蒜和醋

11.放入带鱼

12.倒入温水

13.加入蚝油，精盐调试口味

14.白菜和鱼成熟后即可