产妇坐月子食谱：砂锅焖带鱼

1.所有调料~~葱切段，姜切片，八角，桂皮，冰糖，干辣椒

2.刀鱼提前洗净剪成段，并用姜片盐腌制一天

3.冻豆腐解冻

4.木耳泡发

5.刀鱼两面沾上淀粉，煎成两面金黄，其实现在就很好吃啦~~

6.将砂锅底下铺上调料

7.将带鱼码在上面

8.加入很多醋，少许料酒，生抽，少许水，大火炖开

9.加入冻豆腐和木耳，加入少许食盐

10.焖煮二十分钟左右关火

11.盛出来就是这个样子咯~~