产妇坐月子食谱：带鱼烧鱿鱼

1.带鱼去肚去头，洗净切段，鱿鱼去杂质，洗净，切粗条

2.锅里水开，放下鱿鱼烫至卷曲，捞出

3.锅里油热，放下姜，蒜，辣椒爆香.

4.放下鱿鱼。

5.放下带鱼.

6.加料酒，醋，适量水。

7.加糖，老抽

8.加1调羹辣椒酱，大火煮8分钟.

9.加点盐煮1分钟，撒些葱即可。