产妇坐月子食谱：垛椒双鲜带鱼虾

1.带鱼切成小段用生姜葱料酒腌渍

2.虾仁剥出去除虾线，虾留三只虾头，虾尾，其余都剥成虾仁，切成两个玉米粒的大小，放入料酒、盐一起腌渍入味

3.带鱼码放好盘中中间留些空余

4.垛椒加入些白糖提鲜，防止过咸

5.将垛椒码入带鱼上蒸5-8分钟鱼取出中间放入虾仁

6.蒸一分钟即可

7.放入葱花烧上热油即可