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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:香辣酸菜鱼

产妇坐月子食谱:香辣酸菜鱼

发布时间:2024/9/30人气:273

  • 主料:
  • 草鱼

    600g
  • 酸菜

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 白醋

    适量
  • 剁椒

    1汤匙
  • 泡椒

    5个
  • 花椒

    少许
  • 蒜头

    适量

1.准备好配料。

2.酸菜洗好,切成长条。

3.鱼肉放入一个蛋清、盐、少量的生粉,拌匀,腌10分钟。

4.鱼骨也放入一点蛋清、盐、生粉,拌匀。

5.热油锅,把准备好的配料全部放入锅里,煸香。

6.放入酸菜炒香。

7.然后放入适量的水,煮开,煮开后放入鱼骨。

8.再煮5分钟左右,放入白醋、盐。然后把鱼骨先捞起放入大碗里。

9.把鱼肉一片一片夹入锅里,放入锅里后不要搅动鱼肉,待鱼肉煮一会儿后,再轻轻用筷子翻动一下。煮至水开即可。

10.煮好后把鱼肉装在原先装有鱼骨的碗里。





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