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产妇坐月子食谱:炖鱼尾

发布时间:2024/10/2人气:190

  • 主料:
  • 草鱼

    250g
  • 青椒

    100g
  • 红椒

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生姜

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 干红辣椒

    适量
  • 大料

    适量
  • 豆瓣酱

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 十三香

    适量

1.锅热油,放入生姜大蒜爆香,然后放入干红辣椒煸出香味,再放入处理好的鱼尾小火慢煎

2.鱼尾两面都煎好之后,放入豆瓣酱

3.放入适量水没过鱼身,然后放入一点大料

4.继续炖煮

5.放入青红椒丝

6.加盐调味

7.然后放入十三香

8.放入鸡精

9.装盘





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