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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:鲈鱼蒸山药

产妇坐月子食谱:鲈鱼蒸山药

发布时间:2024/9/30人气:164

  • 主料:
  • 鲈鱼

    300g
  • 山药

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生姜

    适量
  • 蒜末

    适量
  • 豆豉

    1/2勺
  • 米酒

    2勺
  • 干辣椒

    1个

1.鲈鱼一尾,切几刀,鱼肚那不要切断。

2.抹上盐、腌制15分钟。

3.山药切段。

4.生姜、大蒜子、干辣椒切末。

5.生姜、大蒜子、干辣椒、豆豉,热锅、温油、小火煸香。

6.将山药,摆好;配料浇在鱼上;再淋2勺米酒。 大火沸水蒸15分钟

7.蒸好了。

8.点缀一下,有食欲吧。^_^





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