月子餐食谱：蔬菜沙拉面包盒

1.先准备材料：吐司，火腿肠，生菜和紫甘蓝。

2.生菜、紫甘蓝切丝，火腿切丁。

3.虾仁用料酒、盐腌制后蒸熟晾凉。 熟青豆，沙拉酱备用。

4.将面包掏空。

5.把所有蔬菜、虾仁、肠等儿混合拌入沙拉酱。 放入掏空的面包盒子中。

6.上面撒适量马苏里拉丝奶酪。放入烤盘。

7.170度，烤5-8分钟。

8.取出后晾凉食用。