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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:香茅焖鸭腿

产妇坐月子食谱:香茅焖鸭腿

发布时间:2024/10/4人气:398

  • 主料:
  • 鲜香茅

    50g
  • 鸭腿

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 红葱头

    20g
  • 浓缩鸡汁

    10g
  • 白糖

    3g
  • 生抽

    3g
  • 鸡精

    2g
  • 料酒

    10g
  • 胡椒粉

    少许
  • 淀粉

    适量

1.准备好食材。

2.将鸭腿斩成1.5厘米宽的厚件。

3.将鸭件放入调味碗内,加入盐、白糖、鸡精和生抽抓匀至发粘。

4.将淀粉加入,抓匀。

5.再撒少许的胡椒粉、花生油抓匀,静置入味10分钟。

6.将香茅撕掉枯叶、切除老根头,清洗干净。

7.平刀将香茅拍裂。

8.再将香茅切成斜片,红葱头袪衣,切成葱片,备用。

9.大火烧锅,至7分热,下花生油,再下香茅、葱片爆香。

10.下步骤5腌好的鸭件,煸炒至出干香味,溅入料酒,炒匀。

11.加入用浓缩鸡汁调好的清鸡汤。

12.没过所有食材,大火煮开2分钟后,改中火焖煮。

13.焖煮至收汁,试味,再酌情加盐调味后,即可出锅。

14.出锅,稍加整理即成。





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