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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:潮汕咸菜炒鸡腿肉

产妇坐月子食谱:潮汕咸菜炒鸡腿肉

发布时间:2024/9/28人气:313

  • 主料:
  • 鸡腿

    480g
  • 辅料:
  • 潮汕咸菜

    适量
  • 菜籽油

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 冷开水

    适量
  • 生姜

    适量
  • 生粉

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 麻油

    适量
  • 适量

1.食材:潮汕咸菜、鸡腿和生姜。

2.将潮汕咸菜切丝。

3.用清水洗净。

4.将鸡腿去皮

5.去骨取肉。

6.切丝。

7.加入适量的生粉、鸡粉、糖、胡椒粉。

8.加一点清水拌匀。

9.加入适量的芝麻油。

10.加入适量的菜籽油。

11.拌匀。

12.包好保鲜纸,放入冰箱腌制30分钟。

13.将生姜洗净、去皮、切丝。

14.放在盘子里待用。

15.热锅。

16.放入姜丝,再倒入适量的菜籽油爆香姜丝。

17.放入腌制好的鸡肉丝。

18.鸡肉丝五分熟,加入咸菜丝。

19.倒入适量的冷开水。

20.盖锅盖,焖15分钟。

21.见到收汁,关火,即可上桌享用啦





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