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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:圆椒炒豉汁鸡腿肉

产妇坐月子食谱:圆椒炒豉汁鸡腿肉

发布时间:2024/10/5人气:224

  • 主料:
  • 鸡腿

    356g
  • 圆椒

    210g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 蒜蓉豉汁酱

    适量
  • 生粉

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 砂糖

    适量
  • 清水

    适量
  • 蒜末

    适量

1.食材:圆椒和鸡腿。

2.将鸡腿洗净,去皮,脱骨,切丝。

3.将圆椒洗净,去籽,切块。

4.将鸡肉放入碗中,加入适量的蒜蓉豆豉酱、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖和清水。

5.拌匀,腌制30分钟。

6.热油锅,爆香蒜末。

7.放入腌制好的鸡肉,煸炒一会。

8.倒入适量的芡汁,煸炒至鸡肉断生。

9.放入圆椒。

10.煸炒至圆椒断生,即可关火。

11.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦





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