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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:蒜蓉豆豉蒸鸡翅

产妇坐月子食谱:蒜蓉豆豉蒸鸡翅

发布时间:2024/9/28人气:300

  • 主料:
  • 鸡翅

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 豆豉酱

    1勺
  • 老抽

    适量
  • 6瓣
  • 蜂蜜

    1勺
  • 料酒

    适量

1.鸡翅中8根洗净,在每个翅中上划几刀以便入味。

2.蒜6-7瓣,切成蒜沫备用。

3.锅内倒油(少量)

4.油热后,放入蒜沫炒香。

5.加入一大勺李锦记风味豆豉(用别的豆豉也可以)炒香后关火。

6.把鸡翅上的水份攥干后放到一干净容器内。

7.把刚才炒过的蒜蓉豆豉连油一起浇在鸡翅上。 再加适量盐(盐要少,豆豉有一定的咸味) 料酒、老抽、1勺蜂蜜腌制2小时。

8.腌制入味后,上蒸锅,大火15分钟,改中火10分钟既可。

9.我想试一下蒸的与微波炉烤的哪个口感更好。所以一共8根鸡翅蒸了6个,留2个用微波炉烤。本来中火4分钟就熟了,我怕熟不透,翻个面又叮3分钟,结果烤焦了,只好进了垃圾筒。





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