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鸡肉
300g海带
100g油
适量盐
适量料酒
适量糖
适量酱油
适量
1.所需原料,鸡肉,海带
2.鸡肉剁成块洗净
3.锅中放水,(凉水就把鸡块放到锅中,水开即可),把鸡块焯水
4.锅中放油,油热后,放入蒜片炒香
5.倒入焯好水的鸡块翻炒
6.放入适量的料酒
7.放入适量的酱油
8.翻炒均匀,放入适量的水
9.放入适量盐
10.放入适量的糖,大火烧到鸡块成熟
11.放入海带再烧5分钟即可