产妇坐月子食谱：大蒜苗炒鸡肉

1.鸡肉洗净备用

2.大蒜苗和尖椒，姜洗净切好备用

3.锅入清水煮开把鸡肉放入焯烫下

4.捞起备用

5.热油锅放入姜爆出味，把焯烫好的鸡肉放进入炒，加少许料酒，老抽，生抽炒一会

6.把尖椒和大蒜苗的头放入一起炒下，加入一点点水焖下，把大蒜苗的叶子放入在炒下

7.加少许盐和鸡精即可