产妇坐月子食谱：火腿蛋卷

1.火腿，鸡蛋，番茄准备好

2.番茄去皮，切小块

3.将鸡肉切丁，加入调料，腌制10分钟

4.火腿切成小丁，热锅放入油，炒2分钟

5.然后将腌制的鸡肉丁，炒变色

6.然后加入火腿，番茄

7.再加入番茄酱，胡椒粉，盐，鸡精炒熟盛出

8.将蛋液倒入锅中，煎蛋皮

9.炒好的火腿鸡肉丁，蛋皮放入容器

10.将火腿鸡丁放在蛋皮上，卷上，挤上番茄酱即可